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2013年9月5日 星期四

育兒問題-幫孩子做收心操


暑假過了一半,除了看看暑假作業的進度之外,要怎麼幫孩子收心準備回學校呢?


1. 慢慢減少零食
暑假期間免不了吃了許多零食,包括速食在內,開學後整天待在學校就沒有這些東西可以吃,以防孩子一時間難以適應便當和營養午餐,現在開始慢慢減少這些零食吧

2. 慢慢恢復上學時的作息
除了時間表之外,像是電視電動玩一整天這樣的活動,也可以開始慢慢減少,畢竟學校生活沒有這些可玩

3. 親子出遊以休閒為主
如果再讓孩子玩到筋疲力盡,沒趕上的暑假作業進度就更難抱佛腳了(笑),因此輕鬆的踏青、郊遊、看電影這類休閒活動,比較適合準備收心的學童

4. 多提幾次"老師"
別小看這兩個字的威力,隔幾天提一次,就能讓孩子想起學校生活 XD

5. 準備早餐時可加一些增強腦力和記憶的食物
玩多了、書看得少了,開學後要重拾原本的讀書方法,需要適應,不妨從食物著手,提前打底,諸如魚類、雞蛋、海帶、南瓜、牛奶、核果等等,都能健腦益智,不過熱量都偏高,斟酌加強就好

6. 讓孩子多與同學相處
暑假多半是和家人待在一起,兩個月不見面,再要好的同學也難免生疏,趁著開學前的一個月,讓孩子約同學玩,一起好好規劃開學後的生活,也是不錯的選擇

7. 閒時遊戲以寓教於樂為主
把孩子的課業變成遊戲,好玩而且輕鬆,仍然有放暑假的感覺,又能和課業銜接上,一兩個小時的零碎時間也能幫孩子收心

當然,上了一個月暑期輔導的孩子就多玩玩吧~人家放兩個禮拜假就要收心,還是有點可憐呢

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