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2014年12月21日 星期日

育兒保健-飲食均衡

 重視孩子健康及智力發育 早餐一定要吃
早餐是一天的開始,喚醒身體機能的啟動器。

但是現在很多媽媽都不習慣自己做早餐,直接買外面的早餐店食物,對兒童成長來說,早餐可以讓孩子健康還可以變聰明,如果媽媽可以自已準備,營養會更充足均衡。
>>http://ppt.cc/FD26
 寶寶最討厭的蔬果大變身

寶寶有討厭的食物,不外乎大人也有不喜歡的,媽咪們煮飯前是否煩惱著,如何煮的面面俱到呢?
1.變化形狀好可愛
2.剁碎、煮爛看不見
3.搭配食物更美味
還有哪些其他的妙招呢?
http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=EB777DF7C9EA3E4C
有些小孩很小就肥胖,有時候不是天生的遺傳基因問題,而是和父母的生活習慣有關係。像是爸媽提供零食、甜點給小孩吃,或是常吃速食、外食都很容易讓幼童發胖。所以為了小孩健康,父母應該要改變一下了。
>>>http://ppt.cc/GXWz

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